Smaller Default Larger

Kelionės vaistinėlė

photl.comVa­sa­ra – at­os­to­gų ir ke­lio­nių me­tas, to­dėl pla­nuo­ja­me iš­vy­kas į so­dy­bą kai­me su šei­ma ar­ba į gam­tą su drau­gais, iš­si­ruo­šia­me į tu­ris­ti­nius žy­gius ar ke­lio­nę į už­sie­nį. Ruo­šda­mie­si ke­liau­ti vi­suo­met ti­ki­mės ne­pa­kar­to­ja­mų įspū­džių, pui­kiai pa­il­sė­ti ir ne­gal­vo­ja­me apie ke­lio­nė­je ty­kan­čius su­nku­mus. De­ja, daž­nai ne­įp­ras­to­se vie­to­se ir pa­vo­jų svei­ka­tai dau­giau. To­dėl krau­nan­tis ke­lio­ni­nius krep­šius, Svei­ka­tos mo­ky­mo ir li­gų pre­ven­ci­jos cen­tro vi­suo­me­nės svei­ka­tos spe­cia­lis­tai pa­ta­ria pa­si­ti­krin­ti, ar ge­rai su­komp­lek­tuo­ta Jū­sų ke­lio­nės vais­ti­nė­lė.

Skaityti daugiau...

Keletas patarimų dėl vaikų sveikatos saugos vasaros metu

morgueFile.comBaigiasi mokslo metai ir ateina ilgai laukta vasara – išsvajotų atostogų metas. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administra- toriai sako, kad vasaros laikotarpiu augančio organizmo sveikatą teigiamai veikia ilgas buvimas gryname ore, judėjimas, organizmo grūdinimas, tinkamas dienos režimas (įvairių veiklos rūšių kaitaliojimas, pakankamas ir visavertis miegas), sveika mityba. Šie ir kiti faktoriai aktyvina medžiagų apykaitą, stimuliuoja augimą ir vystymąsi, stiprina organizmo atsparumą įvairių neigiamų mikroklimato faktorių poveikiui bei ligoms. Tačiau būtina nepamiršti kai kurių taisyklių.

Skaityti daugiau...

Vyturiai ir pelėdos: kurie teisūs?

morgueFile.com„Niekada nesupratau, kodėl, dar pusiau miegodama, privalau gerti kavą, į giliai įmigusį skrandį kimšti sumuštinį, kaip pro rūką reginčiomis akimis ieškotis drabužių ir stovimajai padėčiai dar nepa- sirengusiomis kojomis bidzenti į darbą“, - su šypsena dūsauja užkietėjusi pelėda Eglė. Pritariamai ūbauja ir galvomis linksi gausus būrys tokių pačių sparnuočių, kiekvieną rytą keiksnojančių žadintuvą ir sunkią pelėdų, gyvenančių pagal vyturių giesmelę surėdytame pasaulyje, dalią. Teigiama, kad ir vienų, ir kitų mūsų planetoje yra po lygiai, taigi nenuostabu, kad naktibaldoms pelėdoms tokia visiems privaloma tvarka neretai atrodo neteisinga.

Skaityti daugiau...

Vėžys – ar tu žinai?

morgueFile.comVėžys yra tik sveikatos problema. Vėžiu daugiausia serga žmonės iš turtingų, senų ir išsivysčiusių šalių. Vėžys yra mirties nuosprendis. Vėžys yra likimas. Šie teiginiai apie vėžį – mitai ar tikrovė? Kokia yra tiesa? Kokios priemonės diagnozuoti kuo daugiau ligų ikinavikinėje stadijoje yra patikimos?  Į minėtus klausimus atsako Visuomenės sveikatos specialistai, kviečiantys gyventojus atidžiau rūpintis savo sveikata ir pasinaudoti Lietuvoje vykdomomis nemokamomis vėžio prevencinėmis programomis.    

Skaityti daugiau...

„Stabdyk tuberkuliozę, kol aš gyvas!“

morgueFile.comAr įsivaizduojate, jog kiekviename žingsnyje – namie, autobuse, darbe, mokykloje – galite užsikrėsti tuberkulioze? O galbūt ji jau „svečiuojasi“ jūsų kūne, tik to net nežinote ir tyliai sekina jėgas bei trumpina buvimo šiame pasaulyje akimirkas? Šių metų Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) paskelbtos Pasaulinės tuberkuliozės dienos šūkis – „Stabdyk tuberkuliozę, kol aš gyvas!“. PSO šią ligą įvardijo kaip pasaulinę problemą, nes kas trečias žemės gyventojas yra užsikrėtęs šiuo susirgimu. Lietuvoje 2012 metais tuberkulioze susirgo 430 mūsų tautiečių.

Skaityti daugiau...

Komentuok

Free and Commercial Modules by Kasey Moore.